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骨關節炎的日常防護

人們常常將關節炎視作老年病,其實,所有年齡段的人,甚至包括兒童都有可能罹患此病。有關資料顯示,關節炎在我國的總發病率約為13%,由於目前還沒有能徹底根治的辦法,所以應該引起所有人群的重視。10月12日是“世界關節炎日”,專家指出,對付關節炎要早預防、早診斷、早治療,防止致殘。

  65歲以上的女性90%得關節炎

  據石家莊燕趙醫院風濕免疫專家唐衛忠主任介紹,關節炎是最常見的慢性疾病之一,共有100多種類型,其中最常見的是骨關節炎和類風濕關節炎兩種。“50歲以上的人群中50% 患有骨關節炎,65歲以上女性,因為骨關節退行性變,90%患有此病。”餘俊文介紹介紹說。

  而類風濕關節炎則可侵襲關節膜、軟骨組織和骨骼,其主要症狀是發炎,包括關節充血、發熱和疼痛等。與骨關節炎不同的是,該病可影響全身健康,出現食欲不振、全身不適等症狀。婦女患類風濕關節炎的概率是男人的3倍,35~50歲是該病的好發年齡段。“兒童的風濕熱、幼年型類風濕也可以導致關節炎,所以關節炎是不分年齡的。”餘俊文說。

  保護關節要注意日常防護

  “保護關節必須打持久戰。”餘俊文說。首先是要明確診斷,分析是局部還是全身性的疾病。其次是要堅持科學合理的治療,例如使用慢反應藥物治療類風濕,在開始階段效果不大,但可以控制病情,堅持3個月或者更長時間就會有好轉。第三是要注意日常生活的防護。

  “吃藥只是治療的一個方面,中醫說的風、寒、濕三個刺激因素也應該在日常生活中注意避免。關節炎的急性期只能靜養,慢性期就要堅持運動,痛風的病人避免高蛋白高尿酸飲食,紅斑狼瘡的患者避免曬太陽,老年性關節炎需要補充鈣質等等,都是關節炎患者需要注意的。”餘俊文說。
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